Bernadette | Yoga & Harmonium
im Raum FrankfurtHatha Yoga · Yin Yoga
Mantra · Harmonium
Über mich
Seit 2010 begleitet mich Yoga als Wegweiser durch das Leben – mal leise, mal kraftvoll, aber immer verbunden mit einem tiefen inneren Ruf.2020 habe ich meine zweijährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich nebenberuflich Hatha Yoga und Yin Yoga – immer begleitet von meinem indischen Harmonium und gesungenen Mantren.Meine Motivation ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihr inneres Licht (wieder)zuentdecken und in eine tiefe, nährende Entspannung zu finden.Klang, Atem und achtsame Bewegung schaffen einen Raum, in dem du dir selbst begegnen darfst – still, sanft und echt.
Angebot
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Yoga mit Mantra & Harmonium
- Einzelstunden & kleine Workshops
- Retreats
Aktuelle Kurse & Retreat
Offene Stunde und Präventionskurs:
Yin Yoga bei Yoga Vidya Frankfurt
jeden Mittwoch, 19:00 – 20:30 Uhr
Offene Stunde:
Hatha Harmony bei FlowingX Bad Vilbel
jeden Donnerstag, 18:00 – 19:15 Uhr
YOGA RETREAT
„Klang für die Seele“
17. – 19. Oktober 2025
mit Bernadette & AnnaErlebe ein Wochenende voller Tiefe, Verbindung und innerer Kraft.Dieses Retreat lädt dich ein, dein Herz zu öffnen – auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Mit achtsam angeleitetem Hatha- und Yin-Yoga, kraftvollen Mantren, stiller Meditation und sanfter Energiearbeit schenkst du dir selbst Raum für Regeneration, Klarheit und neue Ausrichtung.In der warmen Atmosphäre des SAMPURNA Seminarhauses und eingebettet in die ruhige Natur kannst du ganz bei dir ankommen. Genieße bewusste Stille, nährende Bewegung und die wohltuende Kraft einer Gemeinschaft, die gemeinsam wächst.Was dich erwartet:
Herzöffnende Hatha- & Yin-Yoga-Sessions
Meditationen & Pranayama zur inneren Ausrichtung
Gemeinsames Mantrasingen mit Harmonium
ArT – Australische regenerative Tiefenentspannung (mit Anna)
Achtsame Impulse zur Selbstreflexion
Zeit für Rückzug, Natur und ErholungDu brauchst keine Vorkenntnisse – alles, was du mitbringen darfst, ist Offenheit.Preise & AnmeldungSeminargebühr:
179 € bei Anmeldung bis zum 31.07.2025, danach 199 €Zuzüglich Unterkunft & Verpflegung im SAMPURNA: Die Buchung erfolgt direkt über das Seminarhaus.Teilnehmerzahl:
10–16 PersonenAnmeldung:
Melde dich per E-Mail bei Bernadette [email protected]