Bernadette | Yoga & Harmonium
im Raum FrankfurtHatha Yoga · Yin Yoga
Mantra · Harmonium
Über mich
Seit 2010 begleitet mich Yoga als Wegweiser durch das Leben – mal leise, mal kraftvoll, aber immer verbunden mit einem tiefen inneren Ruf.2020 habe ich meine zweijährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich nebenberuflich Hatha Yoga und Yin Yoga – immer begleitet von meinem indischen Harmonium und gesungenen Mantren.Meine Motivation ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihr inneres Licht (wieder)zuentdecken und in eine tiefe, nährende Entspannung zu finden.Klang, Atem und achtsame Bewegung schaffen einen Raum, in dem du dir selbst begegnen darfst – still, sanft und echt.
Angebot
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Yoga mit Mantra & Harmonium
- Einzelstunden & kleine Workshops
- Retreats
Aktuelle Kurse & Retreat
Offene Stunde und Präventionskurs:
Hatha & Yin Yoga im Iyengar Yoga Zentrum in Bad Vilbel - Massenheim
jeden Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr
Anmeldung: [email protected]
Offene Stunde:
Hatha Harmony bei FlowingX Bad Vilbel
jeden Donnerstag, 18:00 – 19:15 Uhr
Yoga Retreat Kassel – „Eleganz der Stille“📅 06.–08. Februar 2026
📍 Das Hilla, Nähe Kassel
✨ Ein Wochenende voller Hatha- & Yin-Yoga, Meditation, Atemübungen und Harmoniumklang – ein Raum für Stille, Natur und innere Klarheit.⸻Portugal Retreat – „Ort der Verbundenheit“📅 25.–30. September 2026
📍 Terra Quinta, Portugal
✨ 6 Tage mit Hatha- & Yin-Yoga, Mantra & Harmonium, Meditation und ArT – eine Auszeit am Atlantik für Tiefe, Gemeinschaft und Leichtigkeit.